キヨスイ(@kiyosui_goraku)です。
寝る前にケールを飲んでいます。睡眠導入の効果があり、夜すぐ寝れています。
ストレスが溜まったり、不安なことで頭がいっぱいになっているあなた!騙されたと思って、ケールを摂取してみてください。
ケールって何?って人はこちらの記事をどうぞ。
関連記事:ストレス対策でケールを導入しています。睡眠導入に効果ありです。快眠を目指しましょう!
ケールを摂取するとなると...慣れてないと探すの大変ですよね。僕もちょいちょい苦労しました。
スムージーなどに入っていることが多く、僕はAmazonで水割りで簡単に作れる粉末状のスムージーをゲットして今飲んでいます。
ただ、15袋と多めに入っているので、「本当に効果あるの?」って人は買うのをちょっと躊躇ってしまいますよね。
大丈夫です。ケールが摂取できる飲み物は、コンビニでも手に入ります。
全て200円以下で、手に入りますので誰でも購入可能かと!効果が感じられるまで、1週間ほど、コンビニで買ってみるのがいいですよ。
コンビニで購入できるケール入りの飲み物。
現在、ファミリーマートとセブンイレブンのケール入り飲み物を買いました。情報がまだペラッペラですが、今後追記していきます。
ファミリーマート
こやつはケールが入っている。
— キヨスイ (@kiyosui_goraku) 2017年6月20日
寝る前に飲む習慣付けてみようかな。 pic.twitter.com/7GBUArjX12
Doleのグリーンスムージーです。
このスムージーはケールが入っていますので、メラトニンの減少対策に効果ありです。
僕が、最初に飲んだケール入りの飲料がこちらになります。
こっちもなかなか美味しかった。#ケール摂取 pic.twitter.com/3UVZ1ggDpL
— キヨスイ (@kiyosui_goraku) 2017年6月22日
レッドスムージーという商品。こちらもケール入りです。
セブンイレブン
ケール摂取できます。#ケール #コンビニで買える。 pic.twitter.com/4Fflz3DOwT
— キヨスイ (@kiyosui_goraku) 2017年6月25日
セブンイレブンのオリジナル商品です。グリーンスムージー。
さすが、セブンイレブンですね。味は本当に保証できます。
セブンで買えるケールが摂取出来るもの。#ケール pic.twitter.com/GellkdDZYv
— キヨスイ (@kiyosui_goraku) 2017年6月25日
カゴメ野菜生活シリーズのグリーンスムージーです。
パッケージもかなりドシっとしていて、安心感がものすごい!味も美味しかったです。
最後に
超ペラッペラな情報ですが...今後、価格など味のレビューなどもしっかりと書き込んでいきます。
取り急ぎ、セブンイレブンとファミリーマートでは4つのケール入り飲料商品が販売してあります。
これらで睡眠導入の効果が感じられれば、Amazonなどでまとめ買いした方がお安くなります。
僕は粉末状で水割りで飲むスムージーを使っています。ご参考までに。
関連記事:ヤクルトのケール&フルーツスムージーを飲んでみた!睡眠導入効果はありましたよ!安眠の第一歩!
それでは、また。